운동추천

안녕하세요!
시드니온지는 3개월 좀 넘었는데
일할 때 빼고는 집밖으로 나가지도 않고 친구도 없고 활동량이 너무 떨어지는 거 같아서 운동을 해보려고요..!
헬스는 할 줄 잘 모르고 추천해주실만한게 있을까요?
한국에서는 수영이랑 스쿼시 좋아했었어요
감사합니다 :)